老妈胃部分切除后，吃东西真是个大难题！尤其是水果，块大、生冷又难消化，看着她想吃又不敢吃的样子真心疼😔 直到我摸索出这个「温热果昔+营养液」的黄金组合，现在老妈每天主动追着我要加餐啦✨
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🌟 蓝莓养胃果昔配方大公开
这款果昔特别适合肠胃脆弱的化疗患者，破壁机一做就成功，新手也能100%搞定！
✅ 食材清单（一人份）：
✔️半个苹果（去皮切丁）
✔️半根香蕉（天然甜味剂）
✔️一小把蓝莓（花青素炸弹💣）
✔️100ml温牛奶（乳糖不耐可换燕麦奶）
✔️1小勺蜂蜜（可选，可不加）
展开剩余66%-
👩🍳 制作超简单：
1️⃣ 所有水果丢进破壁机
2️⃣ 倒入温牛奶选「果蔬模式」
3️⃣ 2分钟get丝滑慕斯质地！
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💡 优点多多：
✅ 打出来自带温热感，空腹喝超舒服
✅ 膳食纤维+维生素+优质脂肪全齐活
✅ 比果汁浓稠3倍，营养密度超高！
✅ 老妈原话："以前吃水果像完成任务，现在像喝奶茶！"
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🥤 化疗饮食救星：Supmixc营养液
化疗副作用严重时，老妈口腔溃疡，别说小米粥，连水都难喝下😣 看着她又饿又吃不进，我焦虑得头发大把掉...
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这时候，Supmixc营养液我觉得一定要试试！它开瓶就能喝，营养全面，含优质蛋白、多种维生素和矿物质，能快速补充能量，帮助维持体重、提升免疫力。口感顺滑，可以直接喝，也能和菜肉打成流食，省时省力，真的让照顾者的心态好了很多！
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💝 我的照顾心得
经过这段时间，我总结出一些经验：
✨ 少食多餐：老妈现在一天吃5-6顿，每次量不多，但营养够
✨ 温热为主：所有食物都做到温热状态，不刺激肠胃
✨ 营养密度优先：每一口都要有足够的营养含量
✨ 不强迫进食：老妈实在没胃口时不强求，会用营养液补充
现在老妈的气色比病前还好，二疗期间都没换过这个搭配，医生都夸我们会吃呢💪！
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照顾化疗期的家人，饮食调理虽然费心，但看到老妈能多吃一口，就觉得一切都值了！希望这些经验对你们也有帮助～
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